Когда вы занятый родитель, то порой сложно найти время для занятий спортом. Но приучать детей к активному отдыху- задача родителей.
Как весело и активно провести выходные вместе с ребенком? Рассказываем в статье.
Принять участие в дружеской пробежке
Каждую субботу в парке Лесоводов проходят старты на 5 км.
Здесь рады и опытным бегунам, и новичкам. Дистанцию можно преодолеть в любом комфортном темпе: бегом или пешком, ведь это не соревнование, поэтому время не имеет значения.
Для новых участников перед стартом проводят краткий инструктаж, на котором рассказывают про особенности трассы, напоминают основные правила и отвечают на возникшие вопросы.
После финиша участники собираются вместе, чтобы пообщаться, насладиться чаем или кофе и получше узнать друг друга. Захватите с собой плед, термос и хорошее настроение!
Подробнее о встрече можно узнать по ссылке.
Отправиться на прогулку по «Тропе здоровья»
Тропа «Воронки»- это часть семидесятикилометрового маршрута «Уфимское ожерелье». Здесь ухоженные и освещенные дорожки для пешеходов и велосипедистов, благоустроенные смотровые площадки, где можно полюбоваться чудесными видами, площадки для воркаута.
В самом начале пути расположена карта тропы, на которой отмечены все смотровые площадки, площадки со спортивными снарядами, места обитания хищных птиц.
Чтобы выйти на экотропу «Воронки», нужно стартовать от улицы Зорге, 73 и двигаться прямо до вывески «Тропа здоровья».
Представить себя башкирским лучником
Стрельба из лука – это искусство, которым издавна владели башкиры. С 1900г этот вид спорта входит в программу Олимпийских игр.
Попробовать себя в роли лучника можно в спортивном клубе «Destreza». Здесь проводят мастер-классы для детей от 8 лет. Всё необходимое предоставляется. На протяжении всего времени с вами находится опытный инструктор, который объяснить и поможет при необходимости.
Если же хочется активно провести время на свежем воздухе, то предлагаем отправиться на турнир, который пройдет 1 октября. Здесь не только есть возможность принять участие в бесплатных мастер-классах, но и посетить ремесленную ярмарку и интерактивные детские зоны.
Подробнее о событии по ссылке.
Преодолеть 300 ступеней
В Парке Победы, на самой окраине зеленого массива можно увидеть большие ворота-здесь находится Дежнёвская лестница.
Внизу вас ждет живописный панорамный вид реки Белой. Отличное место, чтобы устроить пикник и побыть всей семьей.
Спуститься вниз по лестнице достаточно легко, а вот получится ли одолеть этот путь наверх за один подход?
Лестница состоит из 300 ступеней, а 18-19 веке здесь была только тропа. Часто по ней поднимались и спускались торговцы с большими сумками, мешками и баулами, ведь внизу находилась Дежневская пристань и это было самое удобное место для перехода с Белой на Уфимку, где продолжался торговый путь.
Попробуем одолеть 300 ступеней сразу?
Проехать на велосипеде на высоте 3,5 метра
Да! И такое возможно при прохождении фиолетовой трассы в веревочном парке «Гамми-парк». Трасса рассчитана для детей от 8 лет.
Помимо такого экстремального развлечения, в парке есть разнообразные полосы препятствий на высоте от 0,5-ти до 13-ти метров, предназначенные для детей от 5-х лет. А любителей адреналина ждет прыжок с башни, высотой 12м. Готовы испытать свободное падение?
Совместный досуг сближает детей и родителей, выявляет их общие интересы, поднимает настроение, является источником радости! Приятного вам времяпровождения!
Олеся Купцова
27.09.2023г.
