В Уфе много возможностей для активного отдыха. В статье мы собрали наиболее популярные места и активности, чтобы весело и с пользой для тела провести время.
Пляжный волейбол
Игра в команде создает веселую атмосферу, способствует общению и позволяет создать приятные воспоминания. В парке «Кашкадан» и в Затоне на стадионе «Водник» есть площадки с песком для настоящего пляжного волейбола.
В платном пляжном комплексе «Берег солнца» в Сипайлово есть волейбольная сетка, но площадка без песка или специального покрытия.
Скейтпарк
Покататься на роликах, самокате или скейтборде вы сможете в бесплатных скейтпарках на площади возле ТРЦ МЕГА, парке «Первомайский» на ДК Машиностроителей и сквере 50-летия Победы около Аграрного университета.
Батутный парк
Прыжки на батутах не только веселы и интересны, но и полезны для здоровья. Они улучшают равновесие и координацию, а также помогают детям развивать двигательные навыки. Выходные в батутном парке – это отличная возможность для семейного активного отдыха. В Уфе два крупных батутных центра, где будет интересно и взрослым, и детям: «WOW Park» и «Fly park».
Стритбол
В Уфе есть две популярные площадки для стритболистов: в парке возле озера Кашкадан и в Арт квадрате.
Веревочный парк
Испытайте себя на выносливость и ловкость, преодолевая веревочные этапы высотой от 0.5 до 13 метров в «Гамми парке», который находится в лесной зоне за остановкой Трамплин. Здесь найдутся трассы разной сложности для детей с 3 лет и взрослых.
Роллеры
Если вы летом соскучились по лыжам, возьмите в прокат роллеры и отправляйтесь на прогулку по трассам спорткомплекса «Биатлон» или базы отдыха «Энергетик» в районе Мелькомбината.
Футбол
Большие бесплатные футбольные площадки с покрытием есть в парке Лесоводов Башкирии и в парке «Первомайский» на ДК Машиностроителей.
Скалодром
На скалодроме Rocklands можно взять семейный тариф и под руководством инструктора проходить трассы вместе с ребёнком. На скалодром допускают детей с 5 лет. Не требуется специальной подготовки: с нуля обучат и взрослого, и ребенка. С собой не забудьте сменную обувь: кроссовки или кеды. При желании можно взять в прокате скальные туфли.
Бег
На набережной реки Белая есть специальная дорожка для бега с мягким покрытием, обеспечивающим дополнительное смягчение ударов при беге. Оно помогает снизить нагрузку на суставы и связки, уменьшить риск получения травм и повысить комфортность тренировок.
Площадки с турниками и тренажерами
Отличная возможность увлечь детей занятиями спортом – заниматься вместе. На площадке с тренажёрами вы совместите прогулку на свежем воздухе с выполнением физических упражнений. Такие площадки расположены в сквере 50-летия Победы возле Аграрного университета, в парке им. Р.Бикбаева микрорайона «Южный», в парке им. Якутова, в сквере на Проспекте Октября возле фонтана «Танцующие журавли» и в парке «Первомайский» на ДК Машиностроителей.
