Холодная погода – вовсе не повод прекращать физическую активность на улице. Чем можно заняться, когда осень решительно превращается в зиму? Рассказываем.
1. Скейт
В то время, когда ещё нет льда, и снег выпадает эпизодически – можно кататься на одной из скейт-площадок города. Почитайте о них здесь: Где кататься на роликах и скейтборде? С приходом снежной зимы – перемещайтесь на крытую «Skate secret spot».
2. Верховая езда
Серьёзно заняться конным спортом или прийти покататься пару раз за сезон – конный клуб “Жуковский”, Республиканский центр иппотерапии будут рады провести экскурсии и занятия, на ипподроме “Акбузат” можно познакомиться с этим видом спорта в Музее коневодства и тоже обучиться верховой езде.
Кстати, в “Жуковском” можно научиться ездить на пони! Ребёнок освоит принципы управления пони и правильную посадку, и будет просто рад общению с животным.
Гульназ Шарипова @gulnazz.sharipova, мама Таиры:
“Моя дочь Таира – ей 3 года – очень большой любитель животных. Поэтому когда мы узнали, что совсем не далеко от Уфы есть конюшня, куда можно приехать не только обучаться верховой езде, но и на экскурсию и конную прогулку, – мы сразу позвонили, записались и поехали.
Дома предварительно подготовились: я рассказала дочери, чем любят лакомиться животные, она сама начистила морковку, взяла с собой яблоко и кусочки сахара. И ни на секунду не выпускала мешочек со вкусняшками из рук, пока не скормила всё питомцам конюшни. В самой конюшне и манеже чисто, за лошадьми сразу убирают и в целом относятся к ним с добротой – это видно сразу.
3. Сноуборд и лыжи
А вот здесь как раз понадобится много снега – хорошо, что до него осталось совсем немного ждать. В декабре (или в особенно снежном ноябре) откроются горнолыжные трассы в “Олимпик-парке” ( в СШОР по горнолыжному спорту тренируются спортсмены, и иногда одна или несколько трасс могут быть закрыты для посетителей из-за соревнований и тренировок), где можно будет взять инвентарь на прокат и проехать по спускам разной сложности: от новичков до профессионалов.
Прокат лыжного инвентаря и подготовленные трассы будут во многих парках Уфы: в “Баланово”, санаториях “Зелёная роща” и “Радуга”, СОК “Биатлон”, в парке Лесоводов и им. И. Якутова.
4. Бег
Пока бесплатные групповые забеги на 5 км “ParkRun” отменены в связи с эпидемиологической ситуацией, всегда можно бегать самостоятельно – там, где это позволяют условия, и тогда, когда позволяет погода.
А ещё можно превратить в тренировки ежедневные прогулки с собакой. Поиск в интернете выдаёт несколько лайфхаков для бега с собакой, и один из них в том, чтобы сначала отвести питомца к ветеринару и убедиться, что пёс здоров и может составить вам компанию. Если у вас ещё щенок, обязательно уточните, можно ли ему бегать с вами – бег по твёрдым поверхностям может деформировать растущие кости.
5. Коньки
Каждую зиму в городе заливается несколько десятков катков, и мы обязательно напишем о них, когда придёт время. Но пока этого не произошло, можно кататься на крытом катке – в “МЕГЕ” он работает круглый год.
Upd: Пора на лёд: обзор катков Уфы
Если вы или ваши дети решите посетить локацию по рекомендации из любой статьи DOTS, отмечайте @ufa.dots в Инстаграм – порадуемся вашим находкам вместе!
Читайте ещё:
Где кататься на роликах и скейтборде?