В последние годы скалолазание стало одним из самых популярных видов спорта и активного отдыха для детей в Уфе.
Скалолазание – это вид спорта, где участники поднимаются по искусственным стенам с разной степенью сложности. Для детей это особенно увлекательно, ведь здесь они могут почувствовать себя настоящими покорителями гор. Но, кроме игры и веселья, занятия скалолазанием не только тренируют физические навыки, но и помогают развивать силу воли, концентрацию и уверенность в себе и развивают такие качества, как:
- Координация движений: ребёнок учится управлять своим телом, развивая ловкость и гибкость.
- В процессе тренировки работают все группы мышц, что делает занятия отличной альтернативой фитнесу.
- Преодоление страхов и решение сложных задач помогает детям стать более целеустремлёнными и уверенными в себе.
В этой статье мы расскажем, где находятся лучшие скалодромы в Уфе, как начать заниматься и что нужно знать новичкам. Покоряйте вершины вместе с нами!
Спартак: спортивная школа олимпийского резерва
МБУДО “Спортивная школа олимпийского резерва “Спартак” основана в 1953 году как «Детская спортивная школа №1 Кировского района» г. Уфы.
В СШОР «Спартак» организуется работа со спортсменами в течение календарного года. Тренировочный процесс по скалолазанию ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
Тренировки бесплатные, есть отбор. Оплачивается членский взнос.
В спортивную школу принимаются дети при наличии медицинского заключения врача о состоянии здоровья ребенка.
Главный тренер: Степанова Любовь Александровна +7 917-429-18-11
Адрес: ул. Рихарда Зорге, 50 к1
Тренировки также проходят в МАОУ «Гимназия № 158», ул. Исмагилова, 1 и в Центре спортивной подготовки, Султанова, 24/1
Клуб «Высота»
Здесь занимаются как новички, так и опытные спортсмены. Клуб предлагает различные программы для детей разного возраста (от 7 до 18 лет) и уровня подготовки. Тренировки проходят под руководством квалифицированных инструкторов, которые уделяют большое внимание безопасности.
В объединение принимаются обучающиеся при наличии медицинского заключения врача о состоянии здоровья ребенка.
Адрес: г. Уфа, ул. Гоголя, д. 34
Телефон: +7 (347) 292-16-80
«Туризм и скалолазание» (ПФДОД)
Принимаются подростки 10-16 лет. Предусмотрено участие в соревнованиях и походах. Возможна оплата сертификатом через Навигатор.
Тренер: Губайдуллина Елена Борисовна, педагог дополнительного образования, к.м.с. по альпинизму, высшая квалификационная категория.
Адрес: г. Уфа, ул. Мустая Карима, д. 69, МАОУ ДО “УГДДТ им. В.М. Комарова”
Телефон: +7 961-360-03-72
Rocklands
Секция скалолазания открыта для детей от 4,5 лет. Тренировки охватывают все три дисциплины – преодоление трасс на трудности, в скорости и боулдеринге. В обучении используют популярный тренажер Moonboard. Также есть просторные раздевалки, душ, зона для разминки и общей физической подготовки.
Время работы: в будни с 10.00 до 22.00, в выходные – с 10.30 до 17.00 (тренировки); в будни с 17.30 до 22.00, в субботу – с 13.00 до 23.00, в воскресенье – с 11.00 до 16.00 (самостоятельное лазание).
Адрес: ул. Ростовская, 18 Б
Телефон: +7 927-236-18-62
WhatsApp: +7 903-355-73-37
Free Wall
Крытый детский скалодром ФИТНЕС-АРЕНЫ «3000» имеет высоту 10 метров, общую площадь более 100 кв. м и 25 маршрутов, которые постоянно меняются и дополняются.
Крытый скалодром состоит из двух локаций – взрослой и детской. Занятия проводят опытные инструкторы. Вам будет предоставлено все необходимое снаряжение, кроме обуви. Также нужна с собой спортивная одежда и душевые принадлежности.
Дети занимаются только с инструктором, самостоятельных занятий для них нет. Есть индивидуальные и групповые тренировки.
Время работы: в будни с 7.00 до 22.00, в выходные – с 9.00 до 21.00.
Адрес: ул. Менделеева, 134/7
Телефон: +7-917-414-3000
Ирина Сахирова
11.09.2024г.
